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Zumba® Fitness

Was ist Zumba® fitnessZumba ist ein effektives und aufregendes Fitnessprogramm und eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlichen Körperkräftigung. Es werden gezielt Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme, Rücken und der wichtigste Muskel im Körper, das Herz, trainiert. Zumba ist eine Mischung aus Tanzschritten verschiedener internationaler Tänze, wie z. B. Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaetón, Calypso oder orientalischem Tanz, um nur einige wichtige zu nennen, Elementen aus der Aerobic und körperformenden Bewegungen. Zumba ist aufregend, gefühlvoll, sexy, heiß, verführerisch und geeignet für jeden Mann und jede Frau. Man braucht keine Vorkenntnisse und keinen Tanzpartner. Zumba macht das Tanzen zur Party. Im Vordergrund steht der Spaß, die Dynamik und die Freude an Bewegung.Zumba ist ein Training für den ganzen Körper genauso wie für Herz und Seele.

 
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